Nên dùng kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu?

Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết và có chỉ số SPF cao giúp tăng hiệu quả bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.